80分というサービス時間の中で、トレーナーと相談の上、次のようなサービスを行うことができます。
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軽度の運動 ：自重での筋トレを中心に、無理のない範囲で、安全に筋トレをサポートします。
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マッサージ：手技やマッサージガンを使ってのマッサージを行います。
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物の移動：高い位置にある物を取って欲しい、ちょっとした重い荷物を移動させて欲しいなど、要望にお応えします。
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電球の交換：高い位置にある電球の交換などは、お任せください。
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ゴミ出し：ゴミが溜まりがちな人には、まとめてゴミ出しもお手伝いします。
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買い物：時間内で完結できる場合は、買い物のお手伝いが可能です。
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スマホやパソコンの扱い方：YouTubeの視聴の仕方やメールのやり方など、なんでもお聞きください。
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雑談：何気ない会話だけでも楽しんでください。よくお話をお聞きします。
